女性瘦身已不單單只是追求「瘦」這麼簡單了，凹凸有致的線條及勻稱的體態才是現今當道的瘦身目標，觀念也完全不同，從過去的「減肥」變成「減脂」，漸漸形成了一股風潮，無論是靠運動還是飲食的方式，都希望達到減脂的效果，但並不是每個人都有著過人的毅力，天生體質的差異也會影響成果，因此許多人選擇透過醫美的方式，希望能在短時間內獲得良好的效果。
提到醫美瘦身，第一個想到都會是抽脂，但許多人對於抽脂有著恐懼與顧慮，先不說侵入式手術本身就會讓人卻步，抽脂術後的風險更是令人擔憂，術後瘀青腫漲是大部份抽脂過的人都會經歷的，有人雖然瘦了但皮膚卻凹凸不平，加上術後必須穿好一陣子的塑身衣，不只不方便，當夏天一到更是難受。
入秋冬等於進補的好時節，每到年底又有許多的節慶、聚餐活動，排山倒海的大餐讓不少人直接放棄瘦身計畫，導致秋冬一過，身上也累積厚厚的一層脂肪。
這也讓不少人存有「秋冬就是肥胖季節」的迷思，但實際上以生理層面來說，秋冬減肥瘦身的效率，反而會比春夏天還高喔。
說起減肥我們最先想到的可能是大腿或腰間贅肉，但是女生容易發胖的地方可不止這些！對女生來說，其實這幾個部位都是很難減的，像是手臂、大腿或是屁股肉，而且有時不是單靠運動、控制飲食就會順利瘦下來的，那這些難瘦的部位還有解嗎？
臀部的形狀真的很重要，穿起褲子的線條才漂亮，但是東方女生大多都有骨盆外擴的困惱，加上長期坐在電腦前，不知不覺臀部大腿就越來越胖，視覺上就顯得更大隻，但這個問題男生好像永遠沒辦法理解。
「體雕跟減肥不都是減少脂肪？
「瘦身靠運動或是少吃一點就好，何必花錢去做體雕？」
許多人在減肥的觀念上錯得有點離譜，先幫大家建立有關於體雕與減肥的簡單概念，以免讓你得辛苦功虧一簣！
有一種性感，叫小露香肩；有一種尷尬，叫虎背熊腰。
曾經的纖細少女背在多年後慢慢變成了小山丘，從背後看還會飄散著一股濃濃大嬸味，就算體重沒有實質上的增加，整個人看起來就是大一號啊！
可見「局部肥胖」有多可怕！
