最近上班時聽到年紀小我八歲的男同事，用讚嘆的語氣稱讚韓國女子團體的身材有多好、腰有多細腿有多長，然後再大肆的宣揚自己的擇偶條件，沒別的，就是要有23吋的小蠻腰blabla的，身為一個年近30歲的前輩真的只想翻他白眼。23吋是什麼概念？？真的很想叫韓國藝人不要把全亞洲女性逼近死胡同，什麼水蛇腰、螞蟻腰，對一般久坐又沒空運動的上班族來說，根本是遙不可及的夢想好嗎！

腰圍大小重點不在數字，而是在於健康

前陣子看到網友在論壇上詢問，要瘦幾公斤才能剪掉一吋的腰圍？綜合下面網友們的回覆，平均大概要減四公斤才能少掉一吋的腰圍，而且也不是完全正確，還要看個人體質，有的人天生腰細屁股大，有的人就偏偏是腰粗沒屁股，根本是魚與熊掌不可兼得，想要剛剛好的腰瘦奶澎屁股定扣扣，這真的只能看福報。

很多人很在意腹部和腰部的脂肪，但其實腹部脂肪又分為內臟與皮下脂肪，要先搞清楚自己的肥胖是哪一型。有些人外表看起來乾乾扁扁，但其實內臟脂肪根本超標，所以單看身材的胖瘦也不完全準確。當然，如果是以健康的角度出發，首要關心的還是內臟脂肪，因為內臟脂肪過高，很容易帶來心血管疾病；因此，透過飲食控制、有氧運動減去腹部脂肪還是有必要的，只是以上兩者減去的通常會先是內臟脂肪，因為皮下脂肪相對更頑固，所以才會有：「怎麼那麼努力節食運動了，才瘦一點點？」的感覺。

減去皮下脂肪的幾種方式

皮下脂肪那麼難對付，到底要怎麼樣才能快速的看到效果呢？其實，一般的減肥方式都只是把〝脂肪細胞體積縮小〞而已，所以只要稍微放縱就又胖回來了；如果想要真的想要讓「脂肪細胞數目減少」，不妨試試時下最流行的體雕，除了能在短時間內看到顯著的效果，也不用忍受傳統侵入式手術（抽脂）的術後疼痛和恢復期的煎熬，因此，如果想要達到上述願望，體雕真的很符合現代人的生活步調。

SculpSure絲酷秀 減少頑固皮下脂肪細胞數目

絲酷秀雷射體外溶脂，是利用Ｄｉｏｄｅ波長1060nm的二極體雷射加熱深層脂肪細胞，直到細胞壞死後，再經由人體自然代謝功能排出體外，一次療程只需要２５分鐘。

且絲酷秀突破過往體雕限制，擁有四個平貼式探頭，平貼式探頭的優點就是能夠層層均勻的溶解脂肪，改善過往體雕線條凹凸不平的囧境，四個探頭還能夠靈活設計組合，可以針對瘦不下來、別難纏的部位做處理，對比過往體雕探頭通常較大，治療部位有限制（吸允方式），絲酷秀的四個平貼探頭更符合消費者期待，也真的能夠達到有效減少脂肪細胞，減肥不復胖的效果。

每個人都有自己最適合的身形，不一定２３吋腰才是最美，只要身材勻稱有自信，你就是自己眼中的那個最美。