最近上班時聽到年紀小我八歲的男同事,用讚嘆的語氣稱讚韓國女子團體的身材有多好、腰有多細腿有多長,然後再大肆的宣揚自己的擇偶條件,沒別的,就是要有23吋的小蠻腰blabla的,身為一個年近30歲的前輩真的只想翻他白眼。23吋是什麼概念??真的很想叫韓國藝人不要把全亞洲女性逼近死胡同,什麼水蛇腰、螞蟻腰,對一般久坐又沒空運動的上班族來說,根本是遙不可及的夢想好嗎!
腰圍大小重點不在數字,而是在於健康
前陣子看到網友在論壇上詢問,要瘦幾公斤才能剪掉一吋的腰圍?綜合下面網友們的回覆,平均大概要減四公斤才能少掉一吋的腰圍,而且也不是完全正確,還要看個人體質,有的人天生腰細屁股大,有的人就偏偏是腰粗沒屁股,根本是魚與熊掌不可兼得,想要剛剛好的腰瘦奶澎屁股定扣扣,這真的只能看福報。
很多人很在意腹部和腰部的脂肪,但其實腹部脂肪又分為內臟與皮下脂肪,要先搞清楚自己的肥胖是哪一型。有些人外表看起來乾乾扁扁,但其實內臟脂肪根本超標,所以單看身材的胖瘦也不完全準確。當然,如果是以健康的角度出發,首要關心的還是內臟脂肪,因為內臟脂肪過高,很容易帶來心血管疾病;因此,透過飲食控制、有氧運動減去腹部脂肪還是有必要的,只是以上兩者減去的通常會先是內臟脂肪,因為皮下脂肪相對更頑固,所以才會有:「怎麼那麼努力節食運動了,才瘦一點點?」的感覺。
減去皮下脂肪的幾種方式
皮下脂肪那麼難對付,到底要怎麼樣才能快速的看到效果呢?其實,一般的減肥方式都只是把〝脂肪細胞體積縮小〞而已,所以只要稍微放縱就又胖回來了;如果想要真的想要讓「脂肪細胞數目減少」,不妨試試時下最流行的體雕,除了能在短時間內看到顯著的效果,也不用忍受傳統侵入式手術(抽脂)的術後疼痛和恢復期的煎熬,因此,如果想要達到上述願望,體雕真的很符合現代人的生活步調。
SculpSure絲酷秀 減少頑固皮下脂肪細胞數目
絲酷秀雷射體外溶脂,是利用Diode波長1060nm的二極體雷射加熱深層脂肪細胞,直到細胞壞死後,再經由人體自然代謝功能排出體外,一次療程只需要25分鐘。
且絲酷秀突破過往體雕限制,擁有四個平貼式探頭,平貼式探頭的優點就是能夠層層均勻的溶解脂肪,改善過往體雕線條凹凸不平的囧境,四個探頭還能夠靈活設計組合,可以針對瘦不下來、別難纏的部位做處理,對比過往體雕探頭通常較大,治療部位有限制(吸允方式),絲酷秀的四個平貼探頭更符合消費者期待,也真的能夠達到有效減少脂肪細胞,減肥不復胖的效果。
每個人都有自己最適合的身形,不一定23吋腰才是最美,只要身材勻稱有自信,你就是自己眼中的那個最美。